Unimos a papelaria premium com a expertise da Valentina Alas para criar um Diário de Autocuidado para quem busca percorrer um caminho de autoconhecimento e amor-próprio. A ideia deste Diário é ajudar a inserir o autocuidado no seu dia a dia de uma maneira prática e leve. Aqui você encontrará sugestões de autocuidado diário e espaço para criar as suas práticas também. Em todos os meses terá o planejamento semanal para anotar agendamentos, a programação das práticas, e acompanhar a sua evolução. No final de cada mês, há uma página para fazer um balanço e considerações do seu desempenho e duas páginas pontilhadas livres para anotar o que desejar. Use sem moderação, você merece ter seu momento de autocuidado todos os dias!O diário tem a capa dura com aplicação em hot stamp, elástico para fechamento, 105 folhas em papel offset 90g, formato 14,5 x 20,5cm e marcador de página. Características técnicasDADOS TÉCNICOSMarca: Fina IdeiaRef. 5608Modelo: AutocuidadoQuantidade de Folhas: 105Dimensões aproximadas da embalagem: 22 x 17 x 4 CMFormato do Produto: 145mm X 205mmGramatura 90/m²  Capa/Contracapa: Papelão e papel couchêCódigo de Barras: 7899160056087 Garantia: Contra Defeitos de FabricaçãoTodas as informações divulgadas são de responsabilidade do fabricante/fornecedor.Imagens Meramente Ilustrativas. Observe atentamente a idade recomendada para o produto. Pode conter partes pequenas que podem ser engolidas e perigosas. A Jéssica Presentes está no mercado a mais de 20 anos, com a missão de proporcionar um ótimo atendimento aos seus clientes, sempre em busca de novidades na área de brinquedos e papelaria.